Каталог сайтов и статей

Главный эффект криотерапии – обновление организма после воздействия холодом. Резко возрастает иммунитет, активизирует обмен веществ, нормализует гормональный фон, купирует различные боли.

Снижение веса после криосауны часто связывают с огромной потерей энергии во время процедуры, но это совершенно неверно.

На самом деле потеря теплоты незначительна (за процедуру теряется всего 100-150 ккал), зато сам холодовый стресс вызывает мощную реакцию, длящуюся несколько часов.

Потеря веса происходит не во время криосауны, а после нее, за счет стимуляции обменных процессов, ускоренного сжигания углеводов и расщепления жиров.

В жировых тканях всегда снижено кровообращение и во время сеанса такие зоны даже охлаждаются сильнее. После сеанса в них раскрываются имеющиеся капилляры, усиливается кровоток, жировые депо активно задействованы.